http://kanse22.blog95.fc2.com/ 肌の70%、硬骨にも25%はコラーゲン。だから美肌と関節で活躍。 ja http://kanse22.blog95.fc2.com/blog-entry-34.html 体の至るところにあるコラーゲンですが、特に肌にはたくさん含まれていて、実に70％程がコラーゲンといわれています。いかにコラーゲンが肌にとって大事か、この数値からもわかりますね。コラーゲンが不足すると、コラーゲンは「老化架橋」という状態になってしまい、堅く太くなってしまいます。こうなると、真皮の水分も保ちにくくなり、しわの原因になったりします。コラーゲンを十分にとることは、素肌美人への簡単お手軽ケアで 特に肌にはたくさん含まれていて、
実に70％程がコラーゲンといわれています。

いかにコラーゲンが肌にとって大事か、
この数値からもわかりますね。

コラーゲンが不足すると、
コラーゲンは「老化架橋」という状態になってしまい、
堅く太くなってしまいます。

こうなると、真皮の水分も保ちにくくなり、
しわの原因になったりします。
コラーゲンを十分にとることは、
素肌美人への簡単お手軽ケアです。

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]]> 美肌とコラーゲン 2007-04-25T13:38:54+09:00 関節痛とコラーゲン FC2-BLOG http://kanse22.blog95.fc2.com/blog-entry-33.html いいことずくめのコラーゲン。足りない分は何らかの方法で補給しなければなりません。では、お肌に塗るのと食べたり飲んだりすること、どっちが吸収されやすいの？ずばり「飲む」ことをおすすめします。コラーゲンの分子は大きく、体の組織からは吸収されません。お肌に塗って保水効果は期待できても、吸収してお肌の真皮に届くことはまずありえません。胃や腸で消化されてはじめて吸収されるのです。数千個のアミノ酸がつながった 足りない分は何らかの方法で補給しなければなりません。

では、お肌に塗るのと食べたり飲んだりすること、
どっちが吸収されやすいの？

ずばり「飲む」ことをおすすめします。

コラーゲンの分子は大きく、体の組織からは吸収されません。
お肌に塗って保水効果は期待できても、
吸収してお肌の真皮に届くことはまずありえません。


胃や腸で消化されてはじめて吸収されるのです。


数千個のアミノ酸がつながったコラーゲンも消化をされると、
いくつかのアミノ酸がつながったペプチドというものになります。
数千個が数個に減るわけですからかなり分子も小さくなり、
この状態で初めて吸収され体のすみずみまで
コラーゲンを届けることができるのです。

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]]> コラーゲンって何？ 2007-04-24T10:42:40+09:00 関節痛とコラーゲン FC2-BLOG http://kanse22.blog95.fc2.com/blog-entry-32.html このキープ力がいつまでも続くかというと、残念ながら続きません。若いうちはタンパク質など新陳代謝も活発ですから、コラーゲンもたっぷり作られます。しかし、20歳を過ぎると、体の中で作られるコラーゲンの量が減ってきます。40歳になると20歳の時の半分になるというデータもあります。新陳代謝が減ってきても、体の中ではコラーゲンは必要。そうなると、コラーゲンはより太く、よりかたくなり、コラーゲン不足を補おうとします 若いうちはタンパク質など新陳代謝も活発ですから、
コラーゲンもたっぷり作られます。

しかし、20歳を過ぎると、体の中で作られる
コラーゲンの量が減ってきます。
40歳になると20歳の時の半分になるというデータもあります。

新陳代謝が減ってきても、
体の中ではコラーゲンは必要。そうなると、
コラーゲンはより太く、よりかたくなり、
コラーゲン不足を補おうとします。


しかし、それが必ずしもプラスにならない場合があります。

コラーゲンが堅くなってしまうと水分がしめだされ、
肌などに影響を及ぼし、シミやシワの原因にもなってしまいます。
若い方の肌にはシワやたるみが少ないのは、
新鮮なコラーゲンが豊富にあるからです。

新鮮なコラーゲンは繊維が細く柔らかい。
ですから、肌のためにも新鮮なコラーゲンを
補充することはとっても大事です。

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]]> コラーゲンって何？ 2007-04-23T10:00:03+09:00 関節痛とコラーゲン FC2-BLOG http://kanse22.blog95.fc2.com/blog-entry-31.html たとえば、皮膚・骨・腸・血管・筋膜など力のかかるところにコラーゲンは多く存在しています。このことからも体の大切な基礎となり、また繊維ということで細胞がきれいに並ぶための交通整理の役目も果たします。細胞は、何か足場として定着しないと正常に活動できません。コラーゲンはそんな細胞の足場となり細胞が正常に増えたり、働いたりするのを支えています。さらに、細胞に栄養を送る役目も果たしています。しかしコラーゲン 力のかかるところにコラーゲンは
多く存在しています。

このことからも体の大切な基礎となり、
また繊維ということで細胞が
きれいに並ぶための交通整理の役目も果たします。

細胞は、何か足場として定着しないと
正常に活動できません。
コラーゲンはそんな細胞の足場となり
細胞が正常に増えたり、働いたりするのを支えています。

さらに、細胞に栄養を送る役目も果たしています。


しかしコラーゲンが弱くなったりすると、
細胞にも十分、栄養が行き渡らなくなってしまい
機能が低下してしまいます。


細胞を活性化させるのも重要なコラーゲンの役目です。


その他にも、繊維と繊維の絡んだすき間に
水分を蓄えることによって、保水という働きもします。

コラーゲンは、体の組織をキープして水分をキープします。

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]]> コラーゲンって何？ 2007-04-20T09:40:03+09:00 関節痛とコラーゲン FC2-BLOG http://kanse22.blog95.fc2.com/blog-entry-30.html コラーゲンは、私たちの体にあるタンパク質の一種です。しかも、全タンパク質のおよそ1/3がコラーゲン。いかに、コラーゲンが体の至るところにあるか、この多さでわかりますね。もっと重要なのはコラーゲンが繊維状ということ。人の体は細胞が作っていますが、細胞にはお互いを結びつける能力がありません。この繊維が細胞を結びつけ、体を維持しているのです。細胞をブロックとするコラーゲンはセメントや鉄筋のようなイメージで しかも、全タンパク質のおよそ1/3がコラーゲン。
いかに、コラーゲンが体の至るところにあるか、
この多さでわかりますね。


もっと重要なのはコラーゲンが繊維状ということ。
人の体は細胞が作っていますが、
細胞にはお互いを結びつける能力がありません。
この繊維が細胞を結びつけ、体を維持しているのです。

細胞をブロックとするコラーゲンは
セメントや鉄筋のようなイメージです。

この繊維が体のいろんな部分の
基礎や壁となり体を維持しています。


もし、コラーゲンがなければ、
私たちの体はその維持できなくなってしまいます。

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]]> コラーゲンって何？ 2007-04-19T09:48:17+09:00 関節痛とコラーゲン FC2-BLOG